Natuurlijk: wandelen is erg gezond. Het zorgt voor de aanmaak van nieuw kraakbeen en houdt ons hiermee soepel. Wandelen houdt ons fit, actief en jong van geest. Maar nog veel leuker is het dat wandelen je in echt contact brengt met de natuur. Alle zintuigen worden geprikkeld. Onder, naast en boven ons zien we de meest fantastische dingen. Een schotse hooglander die ons vanuit een duinmeertje verbaasd aankijkt. We horen de lokroep van de vogels en herkennen steeds meer geluiden. De geur van pas gemaaid gras of het gekapte hout blijft nog lang in onze neus hangen. Met wandelen maak je dit allemaal mee. Je ontdekt unieke plekken. je hebt plezier en je doet nieuwe contacten op. Dit zijn de belangrijkste redenen om te wandelen.

Genieten van de Nederlandse natuur

Wil je ontdekken hoe mooi de Nederlandse natuur is? Trek dan je wandelschoenen aan en ga erop uit.  Iedere provincie heeft zijn unieke sfeer en landschappen. En elk seizoen heeft zijn eigen charme. Het ontluikende voorjaar met pasgeboren eendjes in de sloot, een stralende zomerdag met bloeiende heidevelden, de prachtige herfsttinten in de bossen of een winterlandschap met sparren onder een dik pak sneeuw. In elk jaargetijde toont de natuur zich weer anders.

Wandelen zorgt voor verrassende contacten

Vaak trekken we er met zijn tweetjes op uit. Soms met vrienden. Maar regelmatig loop ik in mijn eentje een wandeltocht. En iedere keer raak ik in gesprek met andere wandelaars. Die ontmoetingen monden soms uit in langdurige vriendschappen. Daarom is wandelen alleen net zo leuk als met iemand anders.

Wandelen is gezellig

Wij gebruiken de wandelingen om heerlijk bij te kletsen met vrienden. We vergeten bijna om ons heen te kijken, zoveel gezelligheid hebben we. In een prachtige omgeving is een wandeltocht hét moment om echt in gesprek te raken. En onderweg genieten we van een kop koffie met iets lekkers. Zo beleven we een prachtige dag en hebben plezier.

Wandelen maakt ons vrolijk

Bij een wandeltocht vergeten we even de dagelijkse beslommeringen. Een prachtige wandelroute door de natuur maakt ons blij. Onze zorgen zetten we aan de kant. Van bewegen worden we gelukkig. Want bij een wandeling maken onze hersenen het “gelukshormoon” serotonine aan. Zelfs ons stressniveau daalt bij een wandeltocht. Een wandeling is als een massage: je voelt je na afloop heerlijk ontspannen.

Wandelen levert bezinning op

De pelgrims deden het vroeger al. Op hun routes naar een heilige plaats hadden ze alle tijd voor bezinning. Wandelen, zeker in je eentje, wordt zo een spirituele ervaring. Als je een prachtige pelgrimsroutes loopt, is dat gevoel nog sterker. De beroemde pelgrimstocht naar Santiago de Compostella is één van de mooiste tochten in Europa.

Wandelen kan overal en altijd

Heb je ineens zin om te wandelen? Geen probleem! Schoenen aan, veters vast en lopen maar. Op elk moment en op elke plek. Je hebt geen duur abonnement bij een fitnessclub nodig. Daarom is wandelen ook zo goedkoop. Behalve een paar goede wandelschoenen heb je niets nodig.  En met de juiste kleding is wandelen in elk seizoen mogelijk. Geen zomerstop of winterbreak. Een wandeltocht kun je altijd maken.

Horen, zien en ruiken bij een wandeltocht

De heerlijke stilte in de bossen doet ieder geluid nog duidelijker klinken. Het geroffel van de specht op een boom valt ons gelijk op. We turen en turen en daar zien we hem. Hard aan het werk om zo een vrouwtje te lokken. We ontwikkelen bij een wandeling steeds meer oog voor de kleinste dingen. Een prachtig bloeiende plant, die mooie rode paddenstoel verscholen achter een dikke boom. Steeds meer details vallen ons op. We ruiken de geuren van de bloeiende planten. Wandelen prikkelt onze zintuigen enorm.

Last but not least: wandelen is gezond

Wandelen is echt goed voor ons. Zeker nu we ouder worden, merken we dat we minder soepel worden. Met een wandeling bouwen we kraakbeen op. Daarmee kunnen we soepeler bewegen. Maar regelmatig wandelen helpt ook om onze bloeddruk en het cholesterolgehalte te verlagen. We lopen minder kans op Diabetes 2. En het zorgt ook nog voor een betere stofwisseling. Nog een voordeel: met een wandeling lopen we nauwelijks kans op blessures. We belasten onze kniegewrichten namelijk niet zo erg.

Dus: trek je wandelschoenen aan, sjor je veters vast en ontdek de mooiste plekjes in de natuur! Zo vind je leuke wandelgebieden in eigen land. Of boek één van de gezellige wandeltochten of -wandelreizen die we organiseren. Daar ontmoet je gelijkgestemden. En het maakt niet uit of je in je eentje bent of samen met iemand anders wilt deelnemen. Het plezier dat je beleeft is er niet minder om!

Op de hoogte blijven van ons (wandel)aanbod?