Feel Fit op Kos
Beschrijving
Balans tussen inspanning en rust
Op het Griekse Kos wacht een week om te ontspannen en jezelf weer helemaal op te laden. We leggen je in de watten, maar laten je ook lekker met rust. Waar jij behoefte aan hebt; niets moet, alles kan! Voeg hier de mooie stranden van het eiland aan toe, de relaxte massages en de diverse mogelijkheden om te wandelen, fietsen en te zwemmen in de prachtige Egeïsche zee, en je Feel Fit vakantie is compleet.
De zon komt net op. Tijd om onszelf te vinden. We voelen de Griekse vakantie aan als een heerlijke rustpauze. We luisteren naar ons binnenste en komen erachter wat prettig voelt. Met een relaxte Pilates of een ontspannen yoga brengen we het evenwicht terug tussen lichaam en geest. Ontspannen betekent echter ook in beweging komen. Tijdens een wandeling of een fietstocht ontdekken we de mooie natuur op het Griekse Kos. Gids Thanasis laat ons namelijk bijzondere plekken zien en vertelt ons alles over de planten en kruiden die we onderweg tegenkomen. Daarnaast werken we ook aan onze conditie. Ontspanning door inspanning. Eerst bewegen, daarna de kick ervaren van de geleverde prestatie.
Niets moet, alles kan
Deze week beginnen we elke ochtend met een Feel Fit sessie: Pilates of yoga. Daarna kunnen we de dag zelf invullen. Lekker luieren of er zelf op uit gaan om het eiland te ontdekken. Kos staat voor fijne stranden en voor Griekse gezelligheid. Maar ook voor bijzondere cultuur. Romeinse tempels, zuilen en altaren herinneren aan een roemrijke geschiedenis. We stappen er op de e-bike, wandelen door fraaie natuur en schuif aan voor een verrukkelijke moussaka. Ja, doe er maar een wijntje bij. Op dag 5 maken maken we een boottocht met een houten zeilboot naar de nabij gelegen eilanden Kalymnos, Pserimos en Plati. Kortom; tijdens deze Feel Fit reis ervaren we wat ontspanning pur sang betekent. Op deze manier krijgt ook ons lichaam de tijd van z’n leven.
‘Ontspannen betekent ook in beweging komen’
Programma
Beginnen met rustige yoga
Aankomst op Kos. Na het welkom en de kennismaking krijgen we uitleg over het programma. In de namiddag onze eerste Feel Fit sessie: een ontspannen yoga. Daarna schuiven we aan voor een gezellig diner.
Floaten bij ondergaande zon
In de ochtend een Feel Fit sessie (Pilates). Na het ontbijt is er tijd om de dag zelf in te vullen. Na het diner bezoeken we ’s avonds de Thermen; natuurlijke warmwaterbronnen die ook al door de oude Grieken werden gebruikt om te ontspannen en te genieten. Met de ondergaande zon en de sterren aan de hemel is het heerlijk om in het warme water te floaten, met de geluiden van de berggeitjes op de achtergrond. Na zonsondergang lopen terug naar onze accommodatie, waarbij we een zaklamp gebruiken. Dat geeft een bijzondere sfeer.
Per e-bike Kos ontdekken
In de ochtend een Feel Fit sessie (yoga). Na het ontbijt vrije tijd. In de namiddag maken we een fietstocht op e-bikes en constateren we dat Kos een echt fietseiland is. Op de fiets voelen we ons onderdeel van de natuur. Uiteraard stoppen we regelmatig op een mooi plekje. Thanasis, onze begeleider, kent Kos op zijn duimpje en vertelt van alles over de geschiedenis van het eiland. Na de fietstocht gezamenlijk diner.
Gezellige wijnproeverij
Eerst weer een Feel Fit sessie (Pilates). Zo begint de dag met een heerlijk ontspannen gevoel. Na het ontbijt vullen we opnieuw zelf de dag weer in. In de namiddag maken we ons op voor een gezellige wijnproeverij. Kos is erg trots op z’n lokale wijnen. De vruchtbare, vulkanische grond en de traditionele manier van produceren gven de lokale wijnen een unieke smaak. We bezoeken een wijnmaker, lopen rond op de wijngaard en komen zo meer te weten over het productieproces en de historie. Uiteraard proeven we verschillende wijnen. In de avond gezamenlijk dineren.
Boottocht naar mooie eilanden
Na het ontbijt maken we een boottocht met een houten zeilboot naar de nabij gelegen eilanden Kalymnos, Pserimos en Plati. Onderweg is de lunch op het schip inbegrepen. Plati is een eilandje waar slechts twee mensen wonen. Voor de rotsachtige kust gaan we voor anker en hebben we de gelegenheid om te zwemmen in het helderblauwe water. De volgende stop is Vathi, een schitterend dorpje op het eiland Kalymnos. Het derde eiland is Pserimos. In de avond gezamenlijk diner.
Wandelend de fraaie natuur beleven
In de ochtend weer een Feel Fit sessie (yoga). Na het ontbijt weer vrije tijd. In de namiddag maken we een wandeling. Op Kos kun je fantastisch langs de kust wandelen, door bergachtig terrein en door de mooie, ongerepte natuur. Tijdens de wandeling genieten we van fraaie uitzichten. Gids Thanasis laat ons weer de bijzondere plekken zien en vertelt ons alles over de planten en kruiden die we onderweg tegenkomen. Gezamenlijk diner.
Kos by Night
Deze ochtend de laatste Feel Fit sessie (Pilates). Na het ontbijt weer vrije tijd. ’s Avonds beleven we Kos by Night, ofwel diner en een drankje in Kos-stad. Het is leuk om deze laatste avond daar te vertoeven. Samen met de groep genieten we van de Griekse gezelligheid in een karakteristieke taverna in de oude stad. Wie weet eindigen we ook nog met een drankje op een van de terrasjes aan de boulevard.
Fit afscheid
Na het ontbijt maken we ons op voor het vertrek naar de luchthaven. Uiteraard geheel fit komen we later weer in Nederland aan.
Datum/Prijs
-
Data
- 02/06/2019 t/m 09/06/2019 gegarandeerd vertrek
-
Prijs
- Vanaf € 795,00 p.p.
-
Extra's
- 2-persoonskamer (voor alleengebruik+ eigen sanitair) € 155,00 p.p.
Praktisch
Minimaal 6 personen, maximaal 12 personen
We verblijven in een sfeervol guesthouse op zo’n 4 km van Kos-stad. Dichtbij, maar toch helemaal weg van de drukte. In de tuin zijn volop plekjes om in een van de hangmatten te lezen en te luieren. Ook kun je in de omgeving bijzondere wandelingen en fietstochtjes maken. Op die routes vind je de leukste, écht Griekse taverna’s waar je de lokale sfeer en de gastvrijheid van de Griekse bevolking kunt ervaren.
Wanneer je wakker wordt, staat er een lekker en gezond sapje voor je klaar. Vervolgens kun je de dag beginnen op je mat, genietend van de frisse lucht en de zonnestralen. Na deze heerlijke ochtendsessie staat een uitgebreid en gezond ontbijt gereed: versgebakken brood, kazen van het eiland, yoghurt, noten en seizoensfruit uit de tuin.
De rest van de dag heb je alle tijd om te doen waar je zin in hebt. We geven je graag tips, als je daar behoefte aan hebt. In de vroege avond na alle activiteiten (wandeltocht, fietstocht, wijnpoeverij) kun je aanschuiven voor een heerlijk diner.
Het diner wordt ter plekke bereid door een kok. Alles vers en met zoveel mogelijk lokale producten. De maaltijden zijn vegetarisch. Heb je dieetwensen, dan horen we dat graag. Bij het diner is het ‘bring your own booze’. Altijd leuk om elkaars net ontdekte Griekse wijntjes te proeven. De gedekte tafel, leuk gezelschap en sfeervolle lantaarns met kaarsjes in de bomen zorgen voor een geslaagde avond.
Op het moment dat je bij ons de reservering maakt voor de reis, informeren we je over het boeken van het vliegticket voor de reis. Uiteraard kunnen wij ook het ticket voor je boeken. De vluchten worden geboekt via www.corendon.nl.
Deze reis is opgezet door de Nederlandse Mariëlla Sprado van Yoga on Kos en speciaal voor 60PlusEndus samengesteld. Tijdens een vakantie op Kos, alweer zeven jaar geleden, verloor zij haar hart aan het eiland. Na een aantal jaren pendelen tussen Nederland en Kos waagde ze de stap en besloot ze van een Griekse familie een kleinschalig complex op Kos te huren en reizen te gaan organiseren.
Thanasis, die de wandel- en fietstochten begeleidt, is naast kok en geitenhoeder ook helemaal weg van de natuur. Daardoor kan hij veel vertellen over de kruiden en planten die je onderweg tegenkomt. Zijn grootste hobby is fietsen; hij kent de leukste fietsroutes op het eiland.
Gera Fokkens is een ervaren yoga- en pilatesdocente. Ze kijkt ernaar uit om de Feel Fit week te begeleiden. Haar motto: door met aandacht en mildheid met de lessen mee te doen, leer je verdraagzamer te zijn, zowel naar jezelf als naar de omgeving. Dat maakt het leven en de wereld weer een stukje mooier.
De combinatie van reisdiensten die u wordt aangeboden, is een pakketreis in de zin van Richtlijn (EU) 2015/2302. Bijgevolg kunt u aanspraak maken op alle EU-rechten die voor pakketreizen gelden. 60plusEndus BV en Yoga on Kos zijn ten volle verantwoordelijk voor de goede uitvoering van de volledige pakketreis. 60plusEndus BV beschikt ook over de wettelijke verplichte bescherming om u terug te betalen en, indien het vervoer in de pakketreis is inbegrepen, te repatriëren ingeval zij insolvent wordt. Meer informatie over basisrechten krachtens Richtlijn (EU) 2015/2302 via deze link.
